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陽光訊（記者 鄭亞雷）夏天，本該是享受陽光沙灘、大口吃西瓜的季節，可很多人卻要應付皮膚上突然冒出的紅腫、瘙癢——煩人的蕁麻疹。為什么它總愛在夏天找上門？西安高新醫院皮膚科王用峰主任教你幾招，讓你遠離瘙癢困擾，安心過夏天。

為什么夏季蕁麻疹高發？

出汗多，摩擦刺激增加

高溫天氣下，皮膚容易出汗，汗液中的成分可能刺激皮膚，加上衣物摩擦（尤其是緊身衣、運動服），更容易誘發膽堿能性蕁麻疹（一種與體溫升高相關的小風團）。

紫外線強烈，日光性蕁麻疹

部分人對陽光中的紫外線過敏，暴曬后幾分鐘到幾小時內，皮膚會出現風團和瘙癢，稱為日光性蕁麻疹。夏季紫外線強，這類情況更常見。

冷熱交替頻繁

夏天進出空調房、喝冰飲、游泳等冷熱交替行為，可能刺激皮膚血管，誘發寒冷性蕁麻疹（沒錯，有些人的蕁麻疹反而是被“冷”出來的）。

蚊蟲叮咬和接觸性過敏

夏季蚊蟲活躍，被叮咬后可能引發丘疹性蕁麻疹（一種類似蕁麻疹的過敏反應）。此外，游泳池的消毒劑、防曬霜、涼席上的塵螨等，也可能成為過敏原。

食物因素

夏季燒烤、海鮮、冰啤酒等飲食更豐富，但某些食物（如貝類、酒精、防腐劑）可能誘發急性蕁麻疹。

蕁麻疹發作，如何快速止癢？

應急處理

冷敷：用涼毛巾敷患處，緩解瘙癢和腫脹。

避免抓撓：越抓越癢，還可能引發感染！

口服抗組胺藥：需遵醫囑后服用。

何時必須就醫？

如果出現呼吸困難、頭暈、喉嚨發緊，可能是過敏性休克，立即送醫！

夏季如何預防蕁麻疹？

防曬防汗：外出戴帽子、穿防曬衣，出汗后及時擦干。

避免驟冷驟熱：空調別開太低，少食生冷飲食。

防蚊蟲：在戶外盡量穿長袖長褲，使用物理防蚊（蚊帳、電蚊拍）。

飲食注意：記錄過敏食物，少吃易致敏的（如海鮮、芒果、酒精）。

常見誤區解答

“蕁麻疹會傳染？”不會！ 它是過敏反應，不是感染。

“忍一忍就過去了？”慢性蕁麻疹可能反復發作，需規范治療。

“涂花露水能止癢？” 可能刺激皮膚，加重癥狀！

王用峰主任強調：“蕁麻疹雖常見，但嚴重時可危及生命！如果反復發作或伴隨嚴重癥狀，務必及時就醫，查明誘因并規范治療。”