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陽光訊（記者 鄭亞雷）近日，47歲的張先生在西安市紅會醫院痛風專病門診成功緩解了多年痛風折磨。回顧14年痛風經歷，張先生痛苦萬分：他連用“痛不欲生”“疼哭了”“想死的心都有”等詞形容：“太受罪了！起初每年發作一兩次，現在每年發作六七次，這種痛苦只有自己知道！”

張先生是藍田縣人，33歲時查出尿酸偏高，后逐漸發展為關節疼痛，被確診為痛風。由于早期未重視，僅在發作時服用止痛藥，導致病情逐年惡化，不僅發作頻率增加，還在10年前查出高血糖，用上胰島素降糖，關節問題卻愈發嚴重，足趾、膝關節出現痛風石。2個月前，張先生血肌酐升高、腎功能受損，還伴有心前區疼痛，為求進一步診治，來到西安市紅會醫院痛風專病門診。

經檢查，張先生關節內有痛風石、關節結構破壞、滑膜炎、關節積液，血尿酸＞500umol/L，血肌酐升高、腎功能受損。牛敏副主任醫師為其進行抗炎止痛、對癥、降尿酸、控糖、保腎等綜合治療，張先生的癥狀得到有效緩解。 張先生感慨：“終于找對專科門診、找對醫生了，癥狀減輕很多了！”

牛敏介紹，痛風是最常見的炎性關節病之一，近年來痛風“年輕化趨勢”明顯，高尿酸血癥（HUA）是痛風主因。高尿酸血癥危害極大，不僅會引發痛風，導致關節紅腫熱痛甚至畸形，還會引發腎臟疾病，如腎結石、慢性腎病，甚至腎衰竭；也是心腦血管疾病的獨立危險因素，與高血壓、冠心病、腦卒中相關；還常與肥胖、高血糖、高血脂并存，增加患糖尿病、脂肪肝等代謝綜合征風險。

牛敏稱，高尿酸血癥與痛風很大程度上與遺傳代謝相關，不良生活習慣、勞累、外傷及感染等是高尿酸血癥的主要誘因，包括長期攝入高嘌呤食物、高糖飲料、酒精、暴飲暴食、外賣依賴、飲食不均衡；缺乏運動，久坐不動導致代謝減慢；肥胖引發代謝紊亂；長期高壓影響身體代謝；熬夜、吃夜宵；忽視健康體檢，錯過早期干預時機。

牛敏建議高尿酸血癥人群需調整飲食結構，限制高嘌呤食物，多吃蔬果、多喝水，堅持每周中等強度有氧運動，控制體重，戒煙戒酒，定期體檢監測血尿酸、肝功、血糖、血脂等指標。

牛敏表示，“高尿酸血癥及痛風人群日常生活中，主食、多數蔬菜、水果、蘇打水、牛奶、雞蛋等可放心食用；豆類、部分肉類、水產等中等嘌呤食物宜適量攝入。高尿酸血癥可防可控，關鍵在于提高健康意識，養成良好生活習慣。別等痛風石長出、腎臟受損才后悔！通過早期干預和規范管理，完全有望阻斷疾病進展，重獲健康生活。”

牛敏提醒，若出現關節反復腫痛、尿酸值異常、反復泌尿系結石，有痛風家族史的人群，建議盡早就診專科專病門診，避免延誤治療。