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陽光訊（記者 佟怡）孩子純真可愛的面容總能引發人的無限憐愛。但隨著年齡的增長，許多家長卻發現小天使們“顏值下降”，出現牙齒不齊、“齙牙”、地包天等問題。這些問題的出現往往與咬手指、吐舌頭、張嘴呼吸、咬嘴唇等口腔不良習慣密切相關。口腔不良習慣可能會導致牙齒、肌肉、咬合甚至頜骨發生變化，造成錯頜畸形，不僅會影響孩子的顏值，甚至可能影響口腔健康及全身健康。因此，對口腔不良習慣進行早期阻斷至關重要。下面簡要介紹幾種常見的口腔不良習慣和干預方式。

1. 吮咬習慣

吮咬習慣常出現在嬰兒時期，包括吮指、吮頰、咬物等習慣。吮指習慣即“吃手”，以拇指為多，長期將拇指放在上下牙之間吮吸可能導致“齙牙”，同時阻礙前牙的萌出，導致前牙咬合異常；長期吮頰可能限制牙弓的發育，導致牙弓狹窄；咬物通常多為咬筆，在咬物的局部可能形成咬合異常。早期發現并糾正吮咬習慣可以預防和阻斷可能發生的錯頜畸形，有利于患兒身心健康。可采用的干預措施包括心理疏導、去除吮咬物等，如果習慣頑固難以糾正，必要時可采用矯治器干預。

2. 舌習慣

不良舌習慣包括吐舌、異常吞咽等。吐舌通常表現為舌尖前伸至上下前牙之間，常伴有下巴前伸習慣，可能導致 “地包天”，長期吐舌還可能導致上下牙間隙增大；異常吞咽習慣即嬰兒式吞咽，常與其他不良舌習慣伴發，導致其難以糾正。不良舌習慣一般較為頑固，需要長期教導和糾正患兒，形成正常的吞咽習慣和舌體位置，配合舌肌功能訓練，必要時可采用矯治器輔助。

3. 口呼吸

口呼吸是常見的口腔不良習慣，分為病理性口呼吸和習慣性口呼吸。病理性口呼吸是由于腺樣體肥大、鼻甲肥大、鼻炎等原因造成鼻部通氣功能障礙，被迫用口呼吸。習慣性口呼吸則是既往病因已經解除，但長期習慣仍未改正后形成的。長期口呼吸會導致上下唇無法自然閉合，可能造成開唇露齒、上前牙前突、下巴后縮的腺樣體面容；同時，通氣功能障礙可能引起血氧濃度低、腦部供氧不足，影響青少年兒童的生長發育和日常生活。對于口呼吸的防治，首先需要及時就醫，明確診斷并及時處理可能存在的鼻咽及上呼吸道疾病，同時可采用矯治器糾正口呼吸并進行唇部肌肉訓練，建立鼻部呼吸習慣。

4. 唇習慣

不良唇習慣包括咬上唇和咬下唇，可能造成不同的錯頜畸形。長期咬上唇可能引起門牙向內傾斜，同時還伴有下巴前伸，形成“地包天”面型。長期咬下唇則可能導致“齙牙”和門牙咬合異常。針對以上問題，首先需要在生活中破除咬嘴唇習慣，如唇習慣頑固，可采用矯治器輔助干預。

5.偏側咀嚼

正常情況下，咀嚼運動應雙側同時或交替進行，偏側咀嚼常見于一側后牙蛀牙嚴重或后牙區畸形，喪失咬合功能，只能采用單側牙齒。偏側咀嚼可能導致面部不對稱，長期重復可能影響頜骨的發育和功能。對于偏側咀嚼習慣的早期干預首先需要去除病因，盡可能恢復雙側牙齒咀嚼功能，同時進行有意識的雙側咀嚼訓練。

盡早發現及糾正口腔不良習慣可以預防和阻斷錯頜畸形的形成，其治療方式主要包括心理學或行為學管理、肌功能訓練、矯治器治療等，具體方法因人而異，需要專科醫生完善檢查、明確診斷后制定個性化的治療方案。