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陽光訊（記者 劉杰）西安市未央區紅旗小學體育教研團隊是一個樂學善思、明理篤行、銳意進取、朝氣蓬勃的團隊。團隊共有教師4名，本科學歷2名，研究生學歷2名，其中區級教學能手1名。體育團隊所帶的“三跳”隊曾多次蟬聯未央區“三跳”比賽第一名的優異成績，所帶的花樣跳繩隊曾參與“西安市愛眼日”宣傳教育周活動、西安市中學生籃球賽開幕式展演、未央區田徑運動會開幕式展演，獲得了外界的一致好評。

郭星

四年級《花樣跳繩——前后左右繩刀式》

設計理念：

四年級花樣跳繩大單元主要包括單人花樣、雙人花樣、長繩花樣三個板塊的內容。本節微課是單人花樣的第一課時，微課詳細展示了教學過程，包括繩長調節、握繩姿勢以及前后左右繩刀式動作的逐步教學。老師通過清晰的指導引導學生逐步掌握技巧，為學生呈現出一節豐富多彩的花式繩操課程。

孫婧納

四年級《讓我們一起走進跳遠》

設計理念：

本節課引導學生們接觸跳遠，微課制作選用了跳遠運動員躍過三輛汽車的動畫激發學生們對跳遠的好奇心，使同學們對其產生興趣，通過微課介紹跳遠騰空后的不同姿勢，讓學生們了解跳遠不同的技術形式，讓他們想迫不及待地參與其中，體會到跳遠的樂趣與成功感。

張云河

四年級《足球腳內側傳球》

設計理念：

足球腳內側傳球是足球比賽中最常用的技術動作，本節課利用視頻、圖解等視覺輔助工具，清晰展示腳內側傳球的技術細節，幫助學習者形成直觀的理解，教師通過設立循序漸進的練習，引導學生逐步掌握技術動作。

樊欣

二年級《小繩挽花跳》

設計理念：

本節課在學生熟練掌握并腳跳的基礎上，為提高跳繩的難度，設計交叉系列基本動作：挽花跳。微課從教師示范分解動作、注意事項幾方面入手，旨在讓學生通過視頻學習明確正確的技術動作順序及肢體部位，以便于學生快速掌握挽花跳技術。