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陽光明媚，天朗氣清，正是外出踏青賞花的好時節。但春暖花開季，花粉過敏高發，如何做好防護？如何應對花粉過敏？4月12日，陜西省疾控局邀請西安交大第二附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師祝康和陜西省疾控中心環衛所醫師孫茜就相關問題進行解答。

記者：花粉過敏有哪些癥狀？

祝康：很多人把過敏性鼻炎和感冒分不清，它們共同的癥狀是打噴嚏、流鼻涕。過敏性鼻炎最大的特點是發作性的打噴嚏、流鼻涕，很多人還會伴隨眼睛癢、流眼淚。有些人身上還會起皮疹，重度的過敏性鼻炎患者，還會合并有哮喘，出現氣短、胸悶這些癥狀，應該及時使用藥物。

記者：如何預防和緩解花粉過敏？

祝康：可以通過生理鹽水的鼻腔沖洗、適當使用花粉阻礙劑，佩戴口罩，盡量減少戶外運動來預防。花粉濃度非常高的時候，也可適當關閉窗戶，減少室內花粉濃度數值。從室外到室內之后，鼻腔會有花粉殘留，可通過噴霧沖洗，達到降低局部花粉濃度，緩解局部炎癥的目的。花粉季出現發作性的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢，甚至身上起疹，這類情況要在醫院專科進行過敏原檢測，春秋兩季多關注花粉濃度檢測情況。天氣晴朗，雖然利于出行，但往往花粉濃度會比較高，外出一定要做好防護，提前使用鼻噴藥，減輕過敏癥狀。

記者：哪些人容易發生花粉過敏？

孫茜：花粉是各類植物的雄性生殖細胞。花粉過敏又叫花粉癥、枯草熱，是一種因吸入外界花粉，特應性患者致敏后引起一系列的病理生理過程，花粉過敏是常見的過敏性疾病。常見的花粉過敏源有榆樹、楊樹、艾蒿等，有其他過敏史或家族遺傳性過敏史的人群、免疫系統較為脆弱或處于亢奮狀態的人群以及長時間暴露在花粉環境中的人，如農民、園丁等是容易發生花粉過敏，但是花粉季節外出和工作也不用緊張，做好個人防護就可輕松應對。

記者：預防花粉過敏幾點建議。

孫茜：一是避免接觸花粉，戶外活動可以戴上口罩、帽子，穿著長袖長褲，使用防護服和護目鏡等。二是保持室內清潔，定期清潔房屋和農具，以減少花粉的殘留。三是定期洗澡和更換衣物，最好在室內晾曬衣服，避免把花粉帶入室內。

另外，個人生活行為方面應避免飲酒和咖啡因，飲酒和攝入咖啡因會加重花粉過敏的癥狀，建議減少或避免這些物質的攝入。加強鍛煉，適當鍛煉可以增強身體免疫力，有助于減輕花粉過敏的癥狀。如果農戶已知對某些植物花粉過敏，可考慮在庭院內更換種植花粉較少或花期較短的植物。