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搖花手、扭腰、擺胯，還有“半崴不崴”的雙腳，配上動(dòng)感又歡快的《一笑江湖》，讓一段“科目三”舞蹈火爆全網(wǎng)，也引發(fā)網(wǎng)友熱議?！翱颇咳蔽璧笧楹位鸨?？跳“科目三”舞蹈又要注意什么？

說(shuō)起“科目三”，最先想到的是考駕照，它是駕駛證考核的其中一個(gè)項(xiàng)目。而“科目三”舞蹈又稱為“廣西科目三”，它源自一對(duì)廣西新人結(jié)婚的視頻，視頻中沒(méi)有吵鬧的婚鬧，而是一群人在現(xiàn)場(chǎng)歡快起舞。網(wǎng)友調(diào)侃道，廣西人的一生會(huì)經(jīng)歷三場(chǎng)考試，科目一唱山歌，科目二嗦米粉，科目三跳舞。

而真正帶火這個(gè)舞蹈的是海底撈火鍋店，店內(nèi)服務(wù)員即興表演了一段“科目三”舞蹈，視頻被發(fā)到了網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，迅速走紅。

12月5日，記者采訪了海底撈李家村店的工作人員，她表示，每天13:30、19:30、23:00三個(gè)時(shí)段會(huì)安排服務(wù)員跳“科目三”舞蹈，大部分顧客對(duì)此都很感興趣，覺(jué)得很有新意。西安解放路店工作人員稱，中午及晚上客流量比較大，最近每天都會(huì)安排三次表演。

“跳‘科目三’，讓我們很上頭啊?！蔽靼材掣咝４笕龑W(xué)生王琪坤說(shuō)，這個(gè)舞蹈有魔性，跳一跳精神抖擻，渾身舒坦，身邊很多同學(xué)都在學(xué)。但這個(gè)舞看著簡(jiǎn)單，要想跳的絲滑又流暢并不容易，稍有不慎還會(huì)崴腳。

此前，一位“00”后小伙，因?yàn)樘翱颇咳蔽璧负?，膝蓋疼痛難忍，無(wú)法下蹲，經(jīng)過(guò)就醫(yī)檢查，被診斷為脛骨平臺(tái)骨挫傷。

西安市某醫(yī)院骨科主治醫(yī)師楊醫(yī)生表示，這個(gè)舞蹈主要是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)起著支撐和穩(wěn)定作用，其關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)本身并不能像肩關(guān)節(jié)或腕關(guān)節(jié)一樣靈活。而這套動(dòng)作要求膝、踝關(guān)節(jié)在支撐穩(wěn)定的同時(shí)，又要靈活搖擺，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)重心游移，導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。他建議，日常對(duì)核心肌肉的鍛煉有助于提高身體的穩(wěn)定性。在學(xué)跳任何舞蹈前，首先要充分熱身，增加關(guān)節(jié)韌帶的延展性。其次跳舞要學(xué)會(huì)掌握要領(lǐng)，切勿盲目跟風(fēng)，做的所有動(dòng)作要在自己能力范圍內(nèi)，不能一味追求效果而去冒險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。