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5年5000公里 西安“跑馬”醫(yī)生掀起醫(yī)院“跑步”風(fēng)
2019-12-11 14:54:34 來源：陽光網(wǎng)-陽光報(bào)
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陽光訊（劉立新 記者 鄭亞雷）在剛剛結(jié)束的2019年廣州馬拉松比賽現(xiàn)場，有一位來自西安的參賽者十分特殊，他就是人稱“跑馬醫(yī)生”的、2019年陜西省結(jié)核病臨床診療技能大賽個(gè)人一等獎(jiǎng)得主張權(quán)武。多年來他不僅自己堅(jiān)持跑步，還帶動(dòng)全院許多同事加入“跑馬”隊(duì)伍，讓醫(yī)院“熱愛運(yùn)動(dòng)、追求健康”的風(fēng)氣一天比一天濃。
把跑步當(dāng)作一個(gè)人的修行
張權(quán)武今年32歲，是陜西省結(jié)核病防治院的一位普通醫(yī)生。戴著方框眼鏡，看上去非常斯文。他的生活很簡單，除了工作、家庭，就是跑步。
工作所在的醫(yī)院位于西安市南郊秦嶺山下，他住在北郊，有時(shí)下班后，他就順著環(huán)山路跑步前往韋曲轉(zhuǎn)乘地鐵，沿途近20公里，一路迎著夕陽，吹著山風(fēng)，感悟著周邊風(fēng)土風(fēng)景，2個(gè)小時(shí)下來大汗淋漓，感覺整個(gè)人都輕松了。
“跑步是一個(gè)人的修行，身心都能獲得愉悅，”張權(quán)武說，平時(shí)工作忙，各方面壓力比較大，為了調(diào)節(jié)情緒，2015年他開始嘗試跑步。最初跑5公里都覺得費(fèi)勁，慢慢地，連續(xù)跑10公里、20公里都不成問題，不管是公園、小區(qū)，還是學(xué)校操場，得空了都就去，身邊適合跑步的地方，他門兒清，日復(fù)一日年復(fù)一年，他的累計(jì)跑程也將近5000公里。
2016年起，張權(quán)武開始跑馬拉松，作為臨床一線的醫(yī)生，加班加點(diǎn)是常態(tài)，不是每次都能錯(cuò)開時(shí)間參賽。但他還是讓自己的足跡，遍及蘭州、杭州、廈門、都江堰等全國多個(gè)城市，平均每年三場，而且?guī)缀趺看味际?ldquo;全馬”。“要跑完42公里的‘全馬’并不容易！”張權(quán)武“全馬”的最好成績?yōu)?小時(shí)40分，他說，作為一個(gè)業(yè)余”跑友”，他更看重過程，能跑完全程，一次比一次有進(jìn)步、有體會(huì)，他就很滿足了。
像研究業(yè)務(wù)一樣研究跑步
2017年，隨著跑量的增加，張權(quán)武的膝蓋受傷了，他認(rèn)識(shí)到跑步也是個(gè)技術(shù)活，不是邁開腿就行，姿勢不對，受傷的概率就會(huì)大大增加。于是就買了許多專業(yè)類書籍，開始學(xué)習(xí)理論知識(shí)，鉆研跑步方法，并請專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)，不斷修正跑步姿勢，此后就再也沒有受過傷。現(xiàn)在的他，談起跑步的門道，就和談結(jié)核病診療業(yè)務(wù)一樣，頭頭是道。
如今，他已成為醫(yī)院的“名人”，提到他，連新入職的同事都知道：那不就是“跑馬”醫(yī)生嗎？太牛了！堅(jiān)持、自律、健康、自信，成為他的標(biāo)簽，也成為人人向往的狀態(tài)，許多人將運(yùn)動(dòng)提上自己的日程，醫(yī)院“跑步圈”形成，近年來參加各類跑步賽事的人次近百人，“跑馬”隊(duì)伍越來越壯大，大家建立微信群，閑余時(shí)間互相溝通心得，時(shí)間條件允許時(shí)一起參加松比賽，強(qiáng)身健體的同時(shí)，為緊張繁重醫(yī)務(wù)生活添加不少樂趣。
“希望所有醫(yī)務(wù)人員都能快樂工作、健康生活！”作為張權(quán)武的領(lǐng)導(dǎo)，陜西省結(jié)核病防治院院長高碧奇說，醫(yī)務(wù)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高、壓力大，作為全民健康的守護(hù)人，醫(yī)務(wù)人員在關(guān)愛患者健康的同時(shí)，也要重視自己的身心健康，堅(jiān)持科學(xué)合理的生活方式，讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活習(xí)慣，才能更好地為廣大人民群眾樹立健康生活標(biāo)桿。
編輯：徐瑞霞