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西安市第三醫院舉辦職工健康教育沙龍
2019-10-14 13:52:14 來源：陽光網-陽光報
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陽光訊（蘆雯菁 畢禎 記者 鄭亞雷）為增強全院職工健康生活意識，教育職工科學飲食、健身、控煙等，近日，西安市第三醫院工會面向全院職工開展2019年“健康你我他，關愛三院行”健康教育沙龍活動。
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本季沙龍共開設3期講座，第1期邀請了西安市健康教育所科普宣傳部、公共衛生碩士姜樂老師以“無煙西安，共建共享”為專題，進行了專題授課。姜老師語言生動、經驗豐富，她針對煙草的背景介紹、煙霾分類、煙草危害、控煙措施、戒煙方法五方面內容的全面講解，讓醫院職工更加深刻地認識到煙草危害。
第二期沙龍，由市三院臨床營養科閆鳳主任針對“合理膳食，健康體重”進行了專題授課。閆主任從合理膳食的重要性、合理膳食的“寶塔”、健康體重管理、健康體重的營養行為和建議四方面進行了全面剖析，對院職工攝取合理營養，避免由不合理的膳食帶來的疾病具有普遍的指導意義。
心理健康對壓力巨大的醫護人員而言，同樣需要引起重視。為此，工會在第三期沙龍邀請了市三院國家二級心理咨詢師、美國心理催眠治療師秦煜老師為職工進行了“關愛自己，身心愉悅”專題的專題授課以及催眠放松體驗，讓大家認識到心理健康的重要性，學會合理的釋放壓力。
所謂健康，不僅僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，并給出了維護健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
工會負責人稱，通過此次的健康教育沙龍講座，希望全院職工能重視自身身體與心理上的健康，以積極、飽滿、熱情的姿態幸福生活、快樂工作！
編輯：薛瑜