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長期喝蜂蜜的人 竟然會有這5個意外好收獲
2019-04-11 11:39:52 來源：家庭醫(yī)生在線
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蜂蜜又叫做白蜜、食蜜、蜂糖，是蜜蜂從開花植物的花中采取的蜜液，其營養(yǎng)價值非常的高，因為蜂蜜當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、以及氨基酸，多吃蜂蜜，可以給身體帶來很多的好處。一般的蜂蜜在市面上都有賣，無論是藥店還是大街上叫賣的野蜂蜜，我們可以更具自己的需求，購買相應(yīng)的蜂蜜進行食用。
長期喝蜂蜜的人，會有哪五個以外的收獲？
1、延年益壽
蜂蜜當(dāng)中很有很多有營養(yǎng)的物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)，經(jīng)常喝蜂蜜水，可以及時補充人體所需要的各種物質(zhì)，從而起到延年益壽之功效
2、促進腸道系統(tǒng)消化
蜂蜜對人體的胃部起到了很好的調(diào)節(jié)作用，根據(jù)大量的實驗表明，多喝蜂蜜水，可以有效的促進腸道的蠕動，縮短人體排便所需要的時間。且蜂蜜當(dāng)中所含有的脂肪是脂肪酸，長時間飲用蜂蜜水可以排出體內(nèi)殘留的毒素，有利于新陳代謝和消化。
3、美容養(yǎng)顏
相信蜂蜜對于愛美的女性朋友們都不陌生，因為蜂蜜具有很好美容養(yǎng)顏的功效。蜂蜜當(dāng)中含有多種活性物質(zhì)，如果堅持每天早上起來空腹喝上一杯溫?zé)岬姆涿鬯痪弥缶蜁l(fā)現(xiàn)面部皮膚變得白嫩不少。
4、預(yù)防老年癡呆
蜂蜜當(dāng)中所含有的成分可以促進自身雌性激素的活性，很多女性在年老時患上老年癡呆是由于體內(nèi)的雌性激素活性降低，通過食用蜂蜜可以有效的解決這一問題。除此之外，蜂蜜當(dāng)中含有一百多種像鈣、鎂鋅等微量元素，經(jīng)常食用蜂蜜，可以保護大腦以及提高記憶力。
5、清熱解毒
蜂蜜性涼、起到一定的清熱、解毒的作用。蜂蜜當(dāng)中還含有一種多數(shù)水果當(dāng)中都沒有的果糖，這種果糖能夠快速分解酒精以及外界進入到體內(nèi)的毒素。因此，經(jīng)常食用蜂蜜的人，能夠快速排除身體當(dāng)中的毒素，不易于患上各種疾病。
廣州市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師張華教授曾接受采訪表示，蜂蜜味甘，能夠潤肺補虛和養(yǎng)陰潤燥，還能夠養(yǎng)脾氣潤顏色，和百藥，解藥毒等功效。蜂蜜對于虛弱干咳和胃腸潰瘍，還有脾胃濕熱、便秘、口瘡、燙火傷等都有很好的輔助治療效果。
蜂蜜的效果固然好，但是很多無良的商家為了謀取暴利，銷售的都是添加食物添加劑的蜂蜜，因此我們在購買蜂蜜時，一定要通過正規(guī)的渠道，否則即便是堅持食用了，假蜂蜜也不會給我們的身體帶來任何的好處。只有通過正規(guī)渠道購買的蜂蜜，長時間進行服用，才會達(dá)到自己想要的效果。
編輯：徐瑞霞
編輯：徐瑞霞